על שרה ערבה - מטפל בשיטת איזון חיים

על עצמי

שלום, שמי שרה. נשואה לשגיא, אם ל-4 ילדים וסבתא מאושרת.

 

כל חיי דאגתי לכולם. חייתי בלחצים מתמידים של טיפול בבית, בילדים, בעבודה, בהורי ובכל מי שרק נזקק. טבעתי בחיי היומיום עד שנעדרתי מעצמי. 

 

חיפוש עצמי ורצון לחיות את החיים ממקום של שמחה, רוגע, בטחון, שלווה, סיפוק ואהבה הגעתי ללימודי מודעות עצמית לפני כ-16 שנים.

מסגרת הלימוד שלי ארכה כ-7 שנים במהלכם צמחתי והתפתחתי, קיבלתי כלים וגיליתי את הדרך בה אני רוצה לחיות - בחירה של חיים באור ואהבה. 

עם הזמן פיתחתי ארגז כלים משלי המבוססים על דרך החיים בה בחרתי, שבאמצעותם ניתן להגיע לחיים מאוזנים ומאושרים. למדתי, כי באפשרותי להוביל אחרי אנשים נוספים, ולהקנות להם כלים אלו.

את ההבנה הזו קיבלתי מנסיון אישי, לאחר שבני נפצע קשה בתאונת דרכים רגע לפני גיוסו לצה"ל. במשך כשנה, ליוויתי אותו והשתמשתי בכלים שפיתחתי עד שהחלים מפציעותיו, התחזק והתגייס לשירות קרבי ומשמעותי ביחידה מובחרת.

 

הרגשתי שמצאתי את הייעוד של עצמי, וביקשתי להוסיף על הכלים לחיים מאוזנים גם כלים של הנחיה אישית וקבוצתית, ועל כן הצטרפתי ללימודי הסמכה להנחיית יחידים, קבוצות, זוגות ומשפחות, וקיבלתי הסמכה בתחום זה.

 

עם השנים, המשכתי את לימודי בתחום איזון חיים, והוסמכתי כמטפלת בשיטה זו בשנת 2017.

 

מאז, אני מתמקדת בטיפול המשלב את כל הכשרותי והכלים שפיתחתי בתחומים של טיפול, ליווי והנחיה - בתחום איזון חיים.

 

על הבסיס הזה, ייסדתי והקמתי את ערבה - מרכז ללימוד, איזון וצמיחה, המשמש מקום בו ניתן ללמוד, לרכוש כלים ולעבור תהליכים של התמודדות אישית, זוגית או משפחתית בהתמודדויות שונות שהחיים מציבים בפנינו.

הסמכות והכשרות מקצועיות (לחץ לפתיחה)


במהלך השנים עברתי מספר הכשרות והסמכות במגוון תחומים:
2009 - גישור : הידברות, ניהול מו"מ, בניית הסכמות, יישוב סכסוכים במשפחה ובקהילה.
2011 - התערבות טלפונית בשעות חירום 2013 - הנחיית קבוצות, זוגות ומשפחות 2017 - הסמכה בינ"ל לטיפול בשיטת איזון חיים